Lo primero que vamos a hacer es ir a este link:
https://beta.apple.com/sp/betaprogram/redemption#macos
Después bajamos un poco y veremos esto:
Le daremos click en "Redeem Code" y nos abrirá la App Store, debemos iniciar sesión con nuestro Apple ID, inmediatamente después nos aparecerá esto:
Y listo, se estará descargando la beta de macOS Sierra
https://beta.apple.com/sp/betaprogram/redemption#macos
Después bajamos un poco y veremos esto:
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Y listo, se estará descargando la beta de macOS Sierra